Во всем виноват дофамин. Как пандемия и война стали причиной эпидемии выгорания

Тревожность, беспрерывное чтение новостей, а потом - усталость он темы и отторжение любой травмирующей информации. Узнали себя? Психолог Никита Григорьев рассказал о том, как на наше общество повлияли два года войны.

Одной из самых распространенных реакций на тревожные, шокирующие события, является думскроллинг - долговременное потребление новостного контента в интернете. Именно это происходило со всеми нами в первые месяцы войны и продолжает происходить, как только в информационное поле попадает какое-то особенно тревожное сообщение. Иногда из этого состояния довольно сложно выйти. Как разорвать „порочный круг“ и стоит ли это делать?

Новости - штука опасная: почему в информационном поле так много негативных сообщений?