В четверг в Кристийне начинается новый сезон бесплатных тренировок на свежем воздухе для пожилых людей
Уже в этот четверг в парке Лёвенру начинается XII сезон тренировок на открытом воздухе для пожилых людей под руководством опытного тренера Алиис Сарапик. Раз в месяц будут проходить также тренировки по футболу под руководством тренера ФК Флора Эгона Тинтсе.
Серия тренировок начинается 25 мая и продлится до 5 октября. Если в прошлом году тренировки проводились по средам, то в этом году тренировки проводятся по четвергам в 12 часов.
Место встречи – в парке у фигуры золотого льва. В программе упражнения на растяжку, а также занятия скандинавской ходьбой. Раз в месяц под руководством тренера ФК Флора также будут проводиться тренировки с мячом.
„Наступила прекрасная погода, и пришло время традиционных тренировок на свежем воздухе. Мы очень рады, что и в этом году можем продолжить эту традицию. Тренировки очень популярны и доставляют участникам массу удовольствия. В программу тренировок входят скандинавская ходьба и различные упражнения на растяжку, а также упражнения с мячом, подходящие для людей разного возраста. Ждём всех на тренировку!“, – пригласил старейшина района Кристийне Яанус Рийбе.
Эгон Тинтсе является тренером по футболу более 25 лет, он может внести разнообразие в тренировки и выбрать правильную нагрузку для участников. Тренер Алиис Сарапик имеет богатый опыт в проведении тренировок для пожилых людей, она также организует тренировки для детей.
Предварительная регистрация на тренировки не требуется, весь необходимый инвентарь для тренировок можно получить на месте.
