”Выбор невелик”: таллиннский нутрициолог показала, что предлагает Lidl для ЗОЖников
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/3a113cb0-af52-11ec-adf3-1dbd9db535f7.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.4219&cw=1&cx=0&cy=0.25&r=16:9)
Решили питаться правильно, но не знаете, каким продуктам отдавать предпочтение в магазине? Нутрициолог и блогер Катрин Савченко подробно рассказала, что полезного можно купить в недавно открывшемся в Эстонии Lidl.
Выбор полезных продуктов в Lidl невелик. В магазине есть неплохого качества овощи и фрукты, хороший выбор семян и орехов по доступным ценам. Есть варианты полезных перекусов с чистым составом — без сахара, муки и трансжиров. Большой выбор мяса и курицы по низким ценам, но я как нутрициолог не могу быть уверена в качестве мясной продукции в Lidl. Также в заморозке есть варианты овощей, ягод и фруктов, которые по стоимости отличаются от продукции в других сетях. Есть хороший выбор оливковых масел.
Для тех, у кого нет проблем с лактозой и казеином, большой выбор сыров, есть натуральный йогурт по цене ниже, чем в местных привычных магазинах. Удалось найти на полках растительное молоко (рисовое и кокосовое) с хорошим составом. Также в отделе паст (макарон) оказались и цельнозерновые варианты. После изучения продукции в магазине Lidl могу сказать, что своего клиента я, пожалуй, не отправлю за покупками в Lidl — очень велик риск сорваться на вредные продукты, так как уловка, которой активно пользуется магазин — насыщенный запах сладкой выпечки с входа и по всему магазину, что может значительно повышать аппетит покупателей. Составы продуктов тоже не удовлетворили мои критерии качества. Вот как выглядят продукты, одобренные нутрициологом Катрин Савченко:
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/89efab00-af51-11ec-833d-e1fbeaa34a93.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/89c67820-af51-11ec-b92c-0973ec56f8cc.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/8a161ec0-af51-11ec-9939-49a710928da5.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/8a42ad00-af51-11ec-956d-c7a568ce83dc.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/39f57750-af52-11ec-a65f-1bc79ac8694e.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/3a1f6d80-af52-11ec-afdb-a9205bbd5cc5.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/3a107960-af52-11ec-a17c-95642afa64e6.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/eb0e3a40-af52-11ec-8919-73c7ae4ebc9c.jpg?noup&w=400)
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/9fb83a40-af53-11ec-a2af-512016e225b7.jpg?noup&w=400)