ВИДЕО | Сколько времени нормально проводить за компьютером?

В марте в Эстонии проходила акция, посвященная общеевропейской неделе медиаграмотности. Об одной из тем, с ней связанных, пишет Toitumine.ee.

Ответить на этот вопрос сейчас довольно-таки сложно, потому что помимо развлечений, игр и социальных сетей, в компьютере проходит вся школьная работа.

Нужно подумать о том, сколько времени мы проводим все компьютера. Есть ли у нас время, чтобы побыть с семьёй или заняться своим хобби.

Если чувствуешь, что проводишь слишком много за компьютером, то можно, например, во время разговора с друзьями заниматься параллельно другим делом. Например, рисуй или гуляй.

Также составление плана на день может помочь ограничить время проведённое за компьютером.

Видео на эстонском с русскими субтитрами.

Составлено на основе Toitumine.ee

Программа #SISUKASVAHEAEG идет на delfi.ee, подробнее: delfi.ee/sisukasvahaeg