Как выжить в мороз

Согласно прогнозу Эстонского института метеорологии и гидрологии, в ближайшие сутки ожидаются холода, местами температура опустится до -35 градусов. Ощущение холода усилится и за счет сильного ветра.

Сильные морозы (-32 градуса) в течение пяти и более дней могут повлечь за собой проблемы с отоплением помещений, разрывы линий связи, замерзание водопроводных труб, перебои с электричеством, переохлаждение и обморожения лица и конечностей у людей, — напоминает спасательный департамент.

В случае особенно сильных морозов спасательный департамент рекомендует выходить на улицу как можно меньше, особенно это должны учитывать дети и старики. Следует внимательно следить за прогнозом погоды и учитывать не только температуру воздуха, но и сильный холодный ветер. В условиях, когда термометр показывает -20 градусов по Цельсию, а скорость ветра составляет 10 м/с, действительная температура воздуха равняется -44 градусам.

Следует тепло одеваться и стараться одеться "в несколько слоев". Тепло головы, шеи и ног чрезвычайно важны для температуры тела. Столь же важно хорошо питаться и пить (особенно, горячие напитки), поскольку пища помогает организму вырабатывать тепло, а питье предотвращает обезвоживание организма. Чтобы не выходить на улицу слишком часто, желательно запастись продовольствием на несколько дней.

Если вождение машины во время холодов окажется неизбежным, необходимо запастись достаточным количеством топлива. Чтобы избежать обусловленных холодами проблем на заправках и обледенения топливных баков и шлангов, следует следить, чтобы бензобак был полон. Кроме того, следует следить, чтобы машина была готова к езде в зимних условиях (зимнее дизельное топливо, аккумулятор, масло).

Выходя на улицу в мороз, необходимо намазать лицо жирным кремом и, чтобы защитить легкие от холодного воздуха, дышать в край капюшона или в шарф. Следует беречься от переохлаждения и замерзания. Наиболее подвержены обморожениям щеки, уши, пальцы на ногах и руках.

Если вы почувствовали холод — двигайтесь! Стоя на месте, можно двигать руками, ногами и пальцами, это помогает улучшить кровообращение и сберечь тепло.