„Laseme teistel enda piire ületada.“ Need on kuus peamist vaimsete probleemide allikat, mis inimesi kimbutavad (6) 23 Lisatud praktilised lahendused
Kõhukinnisus on levinud mure. Kuidas seda kiiresti lahendada? Millal on asi aga tõsine ja vajab viivitamatut arstiabi? 88 Asja teeb selgeks ITK gastroenteroloog Thomas Zimmerer
Kristi Jõeorg psühholoogilisest nõustamisest: inimesed ei oska näha mustreid, kus korratakse ühte ja sama (7)
VANASTI │ “Õuna sööjal on harva kaelahaiguseid.“ Mida peeti tervislikuks toiduks sajand tagasi? Mis olid „uued toiduollused“? (1)
„Alati on miski, mis võiks olla paremini.“ Eestlased jagavad kogemusi, kuidas olla endaga rohkem rahul
Tunned, et ei jaksa homme taas tööle minna, sest väsimus murrab maha? Süüdlane võib peituda nendes kuues asjas (15) 82
Ämmaemand: kindlasti ei tohiks pelgalt vanuse tõttu kontratseptsioonist loobuda, kui ei soovita rasestuda (13) ITK avas kontratseptsioonialase nõustamise ka üle 26-aastastele!
Milline üllatus! Pealtnäha tervislikud toiduained, mis lähemal vaatlusel on hoopis tõelised kaloripommid 20
Nahavähk on nähtav! Eesti Vähiliit: viimase 10 aasta vältel on haigestumus melanoomi Eestis kasvanud lausa poole võrra Kuidas oma tervist hoida?
Lihal ja lihal on tohutu vahe! Vajalikud nõuanded, kuidas poeleti ääres targemaid valikuid teha (26) 41
Kas sinu seedetrakt toimib normaalselt? Arst avaldab sümptomid, mis võivad viidata soolestikuprobleemidele
Dagmar Oja jagab kaalu hoidmiseks tõhusat nippi: see on aidanud mul ka õhtusest snäkkimishimust vabaneda (13)
Meelis Lao musta auku kukkumisest: kui oled põhjas, siis seal on veel mitu meetrit mulda, kuhu vajuda (10)
„Südame- ja veresoonkonnahaigused on kõige sagedasem surmapõhjus Eestis.“ 5 soovitust kolesteroolitaseme alandamiseks (6)
Kevad ajab aevastama? Eksperdid selgitavad, miks allergiat üha rohkem esineb (6) 10 nippi kevadise allergia leevendamiseks.
Viis aastat tagasi rinnavähi diagnoosi saanud Tiina: minul ei olnud ühtegi sümptomit, ent... Rinnavähi sõeluuringu sihtrühm laienes: kutsutud üle 100 000 naise
Kõht lahti või pidevalt kinni? Farmatseut: ärritunud soole sündroom ei ole ainult kõhuprobleem (4) 20
„Küll läheb üle.“ Ootama ei tasu jääda! Seitse piinlikku, kuid tõsist sümptomit, mida ei tohiks ignoreerida 21
Psühholoog: viimasel ajal kuuldav jutt mugavustsoonist väljatulemise vajadusest on kõige rumalam asi, mida olen kuulnud (24)
Intiimpiirkond kiheleb ja kipitab – asi võib olla tujukas pH tasemes. Naistearst selgitab, mis seda mõjutab (19)
Mehed, võtke eeskuju! Ollie elustiilimuudatusest: tundsin linna peal ringi käies, et inimeste pead pöörduvad (13) „... ja see oli enne seda, kui ma tuntuks sain.“
Üle pooltel Eesti inimestel on kolesteroolisisaldus üle normi. Mis vahe on heal ja halval kolesteroolil? (10)
Silmaarst hoiatab: vähemärgatavad muutused silmas võivad olla märgid diabeedist või isegi vähist (43)
Türki välimust kohendama sõitnud naine: see on mu elu ära rikkunud, nii vaimselt kui ka füüsiliselt (31) 147 „Soovin, et ma poleks kunagi mõelnudki minna.“
Inflatsioon paneb proovile ka vaimse tervise. Kuidas end psühholoogiliselt toetada, et rahamuredega paremini toime tulla? (6)
Psühholoog: need armid ei ole palja silmaga nähtavad. Psühholoogiline tugi töötajatele peaks olema iseenesestmõistetav (9) 26
Inimesed, kes ajavad närvi tõeliselt mustaks. Head nipid, kuidas tulla toime nendega, keda silmaotsastki ei salli (6)
Radikuliit, nimmevalu, radikulopaatia – üks metsik närvivalu kõik! Millest levinud selja- ja kaelavalud tekivad ning kuidas neid ravida?
Tähelepanu, lapsevanemad! Kevadel levivad tuulerõuged – kas ravida tasuks endiselt briljantrohelisega? (10)
Krooniline väsimus võib viidata terviseprobleemidele! 10 põhjust, mis panevad sind kogu aeg unisena tundma 31