В 1885 году в Петербурге В.Ф. Краевским был организован первый в России "Кружок любителей тяжелой атлетики". Год создания этого кружка и принято считать началом развития этого вида спорта в нашей стране. Под влиянием успехов, достигнутых членами кружка, в различных городах России, прежде всего в Петербурге, Москве, Киеве, Риге, Варшаве, Нижнем Новгороде, стали создаваться новые атлетические общества — арены, клубы, общества. Наиболее крупными из них были "Петербургское атлетическое общество", основанное Г. Рибопьером, "Киевское атлетическое общество", общество "Санитас" в Петербурге, Москве, Киеве, "Геркулес-клуб" в Москве и Риге.
В 1912 году в Стокгольме состоялся 1-й Международный конгресс по тяжелой атлетике, основавший Всемирный тяжелоатлетический союз и выработавший правила соревновний по тяжелой атлетике. Первое первенство России по тяжелой атлетике состоялось в 1913 году в Киеве. В 1952 году на XV Олимпийских играх советские тяжелоатлеты завоевали 1 командное место.
Мужские соревнования стали постоянными в Олимпийских играх в 1920 году. Впервые в Сиднее в тяжелоатлетических соревнованиях примут участие и женщины.
Правила
Тяжелая атлетика как вид Олимпийских игр не изменялась вот уже в течение четверти века, но Сидней 2000 изменит в корне данный вид спорта. Для начала, участие в состязаниях примут и женщины, и существенно изменится разбиение на весовые категории.
Мужчины будут состязаться в восьми весовых категориях — 56, 63, 69, 77, 85, 94, 105 кг и более 105 кг. Вновь образованные женские весовые категории выглядят следующим образом — 48, 53, 58, 63, 69, 75 кг и более 75 кг. Поскольку все весовые категории поменялись, каждый победитель автоматически будет автором Олимпийского рекорда.
Соревнования
Соревнование по тяжелой атлетике включают в себя два упражнения — рывок и толчок.
Рывок
Рывок — это упражнение, в котором спортсмен(ка) тянет штангу прямо с помоста на полную длину рук над головой в одно слитное движение. В процессе поднятия штанги ноги могут быть врозь или согнуты, и штанга может скользить вдоль бедер и коленей. Спортсмен(ка) должен собраться, принять требуемое положение, поставив ступни параллельно корпусу и зафиксироваться, потратив на это произвольное время и ожидать одобрения рефери.
Толчок
Это упражнение состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен(ка) отрывает штангу то помоста, тянет ее на грудь, одновременно подседая, а затем понимается. Штанга может скользить по бедрам и коленям, но не должна касаться подбородка до тех пор, пока не достигнет своего финального положения. Удерживая штангу на ключицах или груди (выше сосков), спортсмен(ка) собирается, соединяет ноги вместе, при этом может потратить произвольное время и, затем, совершает толчок. Приняв устойчивое положение, удобно расположив штангу, спортсмен(ка) сгибает ноги, затем делает выпад ногами, и в то же время поднимает штангу на полную длину рук, вытянутых вертикально. Затем ступни сводятся вместе и спортсмен ожидает сигнала рефери.
Рефери
Соревнования по тяжелой атлетике судят 3 рефери. И их решения становятся официальными по принципу большинства. Головной рефери находится напротив помоста и по одному рефери с каждой его стороны. Каждый рефери может включать красный и белый свет. Красный означает незасчитанную попытку, а белый — засчитанную. Если двое рефери дают один и тот же свет, звучит звуковой сигнал (опустить штангу), означающий для штангиста прекратить попытку, либо вернуть штангу на помост.
Так же за каждой попыткой наблюдает жюри, которое может опротестовать решение рефери. Группа состоит из пяти членов. Один человек из группы назначается президентом.
Штанга
В мужских соревнованиях гриф штанги весит 20 кг, в длину составляет 2,2 метра и в диаметре 2,5 сантиметра. Для женщин длина 2,01 метра, диаметр 2,5 сантиметра и вес 15 кг. Для обеспечения лучшего захвата, вся поверхность грифа искусственно загрублена за исключением двух участков где гриф касается бедер спортсмена во время выполнения упражнения.
Каждый вес, или диск, на штанге различается по цветовой кодировке. Красный — 25 кг, синий — 20 кг, желтый — 15 кг, зеленый — 10 кг, белый — 5 кг, черный — 2,5 кг, металлик — 1,25 кг. Во время попыток взятия рекорда, спортсмены могут также использовать диски 0,5 кг и 0,25 кг, также цвета металлик. Числа на каждой стороне диска означают вес и более тяжелые диски устанавливаются внутрь штанги. Для закрепления дисков служат замки, весом 2,5 кг каждый.
Помост сделан из дерева, имеет квадратную форму, каждая сторона по 4 метра. Он стоит на высоте 10 сантиметров и располагается на подиуме на высоте 1,5 метра от пола.
