Этот продукт очень богат витаминами группы B. С камой можно приготовить питательные коктейли-смуззи, вкусные десерты и даже сытные соленые блюда. Представляем вашему вниманию один сладкий и один соленый рецепт!

Ингредиенты обоих блюд обойдутся вам со скидкой только в 9,73 евро (без скидок — в 13,38 евро). Получается, что вы можете сэкономить 3,65 евро!

Кама-мусс с вареньем
на троих

Что необходимо купить:

• В Comarket — 400 г камы (1,05 евро, то есть цена килограмма — 2,63, обычная цена 1,67 евро)
• В магазине Prisma — 300 г ванильного творога (68 центов, то есть стоимость кг 2,27 евро, обычная цена 99 центов)
• В Prisma — 200 мл сливок (75 центов)
• В Prisma — 440 г клубничного варенья (1,79 евро, то есть стоимость кг — 4,07 евро, цена без скинки 2,45 евро)

Необходимо:

• 2 дл сливок
• 200 г ванильного творога
• 0,5 дл камы
• около 200 г варенья — по вкусу

В большой миске нужно взбить сливки и добавить в них творог и каму. Массу хорошенько перемешать. Подавать на стол с вареньем. При необходимости в сливки можно добавить сахар. Это блюдо очень сытное, и при подаче это стоит учитывать, выбирая небольшую посуду.

Котлеты с кабачками и камой
на четверых

Что необходимо купить:

• Кабачки (1 евро за кг)
• В магазине Prisma — 400 г фарша (1,42 евро, то есть кило стоит — 3,55 евро, обычная цена 2,24 евро)
• В Comarket — 200 г тертого сыра (94 центов, то есть кило стоит 4,70 евро, обычная цена 1,56 евро)
• В Comarket 400 г муки кама (1,05 евро, цена за кило — 2,63 евро, цена без скидки 1,67 евро)
• В Prisma 6 яиц (1,06 евро)
• В Prisma 200 мл кофейных сливок (29 центов)
• Каторфель (кило — примерно 30 центов)

Вам понадобится:

• 400 г кабачков

• 400 г фарша
• 50 г тертого сыра
• 1 дл камы
• 2 яйца
• 0,5 дл сливок

Гарнир:
• картофель

Начинайте готовить блюдо с кабачков, натрите их и отбросьте на сито. Посолите, оставьте на полчаса, затем отожмите лишнюю жидкость. Затем смешайте в миске фарш, сливки, яйца, сыр, каму и кабачки. Проще вымешивать все руками. Когда масса будет готова, разогрейте сковороду и перед тем, как класть котлеты на сковороду, можете еще обвалять их в каме. Если котлеты получились достаточно толстыми, то после жарки стоит поставить их в духовку, чтобы они пропеклись. 

Все скидки на продукты найдете на портале zave.ee.

Лучшие предложения крупнейших магазинoв Эстонии смотрите на zave.ee.

Поделиться
Комментарии