Как компьютерные игры влияют на психологическое и физическое здоровье ребенка
В компьютерные игры любят играть абсолютно все дети. С каждым годом возраст увлекающихся играми стремительно уменьшается. Сейчас уже никого не удивляет, что четырехлетний малыш разбирается в гаджетах лучше, чем его родители. Наибольший интерес у детей представляют всевозможные ”стрелялки”, ”бродилки”, ”леталки”, ”пугалки” и ”гонки”. Такие игры содержат сцены убийств, драк, а сопровождаются неимоверными воплями и криками всевозможных жертв (гоблинов, вурдалаков, зомби, а чаще всего людей). Чему учат такие игры, а главное, какой урон не созревшей детской психике может нанести такое времяпрепровождение, разбиралась корреспондент ”МК Эстонии” Анастасия Реут.
”В этом году сын поступил в первый класс. Были уверены, что никаких проблем с учебой у него не будет, так как ребенок умеет читать, считать, и вообще разносторонне развит. Уже через месяц он начал звонить с продленки и умолять его забрать. Дома стало видно, что он в глубоком стрессе и очень накручен чем-то. Рассказал, что увидел какой-то страшный ролик у мальчиков в телефоне. Какие-то страшные звери, роботы”, — рассказывает Ирина.
Женщина говорит, что была очень удивлена изменениями в поведении сына. Ночью ребенок начал просыпаться и проситься в постель к родителям. Говорил, что ему очень страшно.
”Потом он сказал название игры, только просил ни в коем случае не смотреть ролик. Игра называется 5 Night at Freddy's’ и является игрой в стиле инди-хоррор. Суть — создание напряжения. Ты внимательно смотришь на экран и ждешь, пока тебя напугают”, — вспоминает мама первоклассника.
Вскоре родители ребенка поняли, что проблема серьезная, без специализированной помощи не обойтись, и обратились к психологу. Одна встреча с психологом стоила недешево — 40 евро, но ее хватило, чтобы ребенок смог справиться со своими страхами.
К сожалению, эффект продлился недолго. Одноклассники как играли, так и продолжают играть в эту игру, поют из нее песенки и даже играют по ролям. Страхи первоклашки вернулись и проблемы со сном тоже.
Пугалки и стрелялки на переменке
Если дома проследить за тем, во что играет ребенок и сколько времени этому уделяет, довольно просто, то уберечь ребенка от негативного воздействия компьютерных игр в школе очень сложно.
Сейчас ведется борьба с использованием мобильных телефонов в учебных заведениях.
”Когда мой старший сын учился в начальной школе, то по приходу в класс клал свой телефон в специальную корзинку. Там он лежал до окончания уроков. В средней школе тоже есть такое правило. Однако его не все школьники соблюдают. Не хотят отдавать телефоны, знают, что это личное имущество и забрать его насильно учитель не может”, — рассказывает Татьяна, мама двух школьников.
Действительно, на уроке учитель может запретить ребенку использовать телефон. Однако на перемене или в продленке за всеми не уследишь.
”Мы можем играть в телефон на перемене или в продленке, когда закончим приготовления к уроку или закончим делать уроки. Нам никто не запрещает. В основном играем в телефон. Планшеты в школу приносят нечасто, так как их могут разбить или даже украсть”, — рассказывает пятиклассник Андрей.
Доверяй, но проверяй
Поэтому в первую очередь ответственность за то, что смотрят или во что играют дети, должны нести родители.
”Я решила проблему с играми довольно просто. Каждую неделю я проверяю, что успели закачать на свои телефоны или планшеты мои сыновья. Если игра мне не нравится, то просто ее удаляю и говорю сыну, почему я так делаю. Редко когда эта игра появляется на телефоне снова. Я, конечно, понимаю, что они могут играть в нее и школе, но у нас с сыновьями доверительные отношения, они меня слушаются”, — говорит Татьяна.
В борьбу с разрушающими психику играми должны включиться сами родители. Но, к сожалению, большинство либо очень занято, либо им попросту наплевать. Купив ребенку дорогой телефон, вы на время избавляетесь и от ребенка, и от проблем. Никого не надо развлекать, никого выслушивать. Однако это очень обманчивое впечатление. Эти игры разрушают психику, и неизвестно, сколько времени и средств вам потребуется, чтобы вернуть своего ребенка в реальную жизнь.
Агрессия или апатия — опасный симптом
О симптомах чрезмерного увлечения компьютерными играми рассказала детский психолог психологического центра ”Шаг навстречу” Лариса Потапова.
По ее словам, чрезмерное увлечение ”экранами” (под ними подразумеваются планшеты, компьютеры, мобильные телефоны) может проявиться уже в дошкольном возрасте с 4–5 лет. В таком возрасте и час, проведенный за компьютерными играми, может привести к изменениям в поведении и настроении ребенка. В поведении могут появиться импульсивные вспышки, раздражительность, агрессивность, а также пропасть интерес к обычным играм. Некоторые дети становятся вялыми, некоторые слишком активными, появляются проблемы со сном.
”Дети начальной школы еще больше подвержены негативному влиянию компьютерных игр. Тут уже речь идет о зависимости от таких игр. У ребенка пропадает желание учиться, он не хочет ходить в школу и на другие дополнительные занятия. От этого возникают различные агрессивные реакции на желание родителей как-то повлиять на времяпрепровождение ребенка”, — говорит Лариса Потапова.
Как следствие, продолжает она, на уроках ребенок становится невнимательным, при спонтанном разговоре речь становится замедленной. Возникают проблемы в общении, многие дети становятся домоседами, не хотят гулять, а после прогулки сразу бегут к экрану.
”В подростковом возрасте дети очень быстро погружаются в виртуальный мир. Компьютерные игры чаще всего привлекают подростков, у которых проблемы с общением со сверстниками и плохие взаимоотношения в семье, а также он не совсем успешен в реальной жизни. Там легче общаться, там легче себя проявлять, самовыражаться”, — отмечает психолог.
Зависимость от игры
”В своей работе я сталкивалась конкретно с двумя играми, которые вызывали проблемы в нарушении психики и развитии у детей. Это игра ”Minecraft” и ”5 Night at Freddy's”, — рассказывает психолог.
В случае с первой игрой быстро возникает зависимость, у ребенка за несколько сеансов игры появляется устойчивое желание снова поиграть.
”Я пришла к выводу, что эту игру разрабатывают и психологи в том числе. Они цепляют двадцать пятым кадром какие-то кнопочки, значки, которые внушают ребенку мысль о том, что ты должен играть в игру вечно, купить новый уровень”, — добавляет Лариса.
В случае со второй игрой у детей возникали различные страхи, они плохо спали по ночам, им снились разные ужастики, герои из игры.
”Ко мне обращаются с компьютерной зависимостью довольно часто. В течение этого года я работала с 25 детьми. Сколько времени уйдет на восстановление нервной системы ребенка — зависит не только от работы психолога, но и от родителей, которые должны суметь организовать свободное время”, — комментирует специалист.
Помощник в образовании
С раннего детства ребенок должен знать, что стиральная машина нужна, чтобы стирать белье, холодильник — чтобы сохранять продукты, а компьютер — для работы с информацией. Поэтому безопасны все обучающие игры, в которых ребенок развивается и узнает, обучается чему-то новому.
Например, есть программы, с помощью которых ребенок может создавать дизайнерские или музыкальные произведения, можно подготовить красивую открытку, презентацию, сделать исследовательские работы. Компьютер должен быть помощником в образовании. Ведь он превращается в наркотик, когда он выступает лишь в качестве развлекательной роли.
Родителям нужно помнить, что маленьким детям можно проводить у экрана (это и телевизор, и планшет, и телефон вместе взятые) не более 20–30 минут в день на рабочей неделе. В выходные дни можно позволить утром и вечером по 20 минут. Главное, необходимо помнить, что через 20 минут у ребенка 3–5 лет внимание рассеянное и он по инерции ”смотрит, но не видит”, что происходит на экране.
Родителям важно подумать о том, чем ребенок займется в оставшееся время. Ведь только в том случае, когда у него с вами будет много других интересных дел, то и проблемы никакой не возникнет.
Чтобы проблемы не возникало, есть несколько простых правил: не обещайте, что если ребенок будет себя хорошо вести, то вы разрешите ему поиграть в компьютерные игры. Пусть планшеты и телефоны будут только дополнением к обычным занятиям и играм. Пусть различные гаджеты будут как можно дольше ”мамиными” и ”папиными”, тогда и правила время пользования будут у них.
