10 лекарственных растений, которые необходимо иметь дома на каждый день
Доктор биологии Дайлонис Пакалнс рассказал, какие лекарственные растения необходимо иметь дома на каждый день, пишет ”МК-Эстония”.
• Трава зверобоя. Улучшает самочувствие, обеспечивает хороший сон и позитивный настрой, обладает болеутоляющим, противовоспалительным и противомикробным действием.
• Цветы календулы (ноготков). Внутрь и локально при комплексном лечении болезней кожи и слизистой, в том числе для умывания, компрессов, полоскания, также при ожогах и солнечных ожогах, пролежнях, для обработки зудящих укусов насекомых.
• Цветы ромашки. Наиболее популярное сегодня растение для лекарственных и пищевых травяных чаев, помогает нормализовать сон, деятельность пищеварительного тракта, здоровье иммунной системы, усиливает защитные свойства организма, наиболее безопасный чай для младенцев и детей.
• Цветы липы. Для здоровья дыхательных путей: предотвращает обычную простуду, кашель; для хорошего психологического и физического самочувствия, релаксации, крепкого сна; повышает защитные силы организма против микробов.
• Трава пустырника. Обладает выраженными успокаивающими свойствами; слегка снижает кровяное давление, уменьшает частоту сердечных сокращений, вместе с другими травами применяется в случаях бессонницы, стресса, напряженности в период климакса.
• Листья мелиссы. Для здоровья пищеварительной системы, нормального функционирования кишечного тракта, психического здоровья, обеспечивает глубокий, здоровый сон, тонизирует, улучшает настроение, укрепляет сердце и весь организм, способствует долголетию; травяной чай из них -- приятный напиток после напряженного дня и в качестве последнего напитка перед сном.
• Кора дуба. Дезинфицирующие свойства сдерживают развитие воспаления, останавливает кровотечение, как в случаях внутренних, так и внешних воспалительных заболеваний кожи, слизистой; для локального ухода за незаживающими язвами, ранами в фазе острого воспаления; внутрь — при острых неспецифических диареях; как полоскательное средство при заболеваниях горла, воспалении десен и слизистой рта, при инфекционно-воспалительных гинекологических заболеваниях.
• Трава тысячелистника. Для улучшения аппетита, способствует пищеварению, противовоспалительное, потогонное, отхаркивающее, кровеостанавливающее, уменьшающее газообразование, антиаллергическое действие.
• Лист мяты. Для релаксации, улучшения психического и физического самочувствия, предотвращает случаи разного рода дискомфорта в организме, облегчает состояние при депрессии, головных болях и менструальных спазмах, обеспечивает здоровый сон; помогает здоровью иммунной и пищеварительной систем, содействует отделению мокроты, заметно уменьшает симптомы простуды, подавляет болевые ощущения.
• Плоды шиповника. Помогает здоровью дыхательных путей и пищеварительного тракта, иммунной системы, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, уменьшает усталость, снижает уровень холестерина, является богатым источником витаминов и минеральных веществ.
Статья целиком — в еженедельнике ”МК-Эстония”.
